Beschreibung
Acht Wochen online Basiskurs
Biotensegrales Training für einen starken Pferdekörper
Das Rumpfträgertraining ist dein idealer Einstieg in die Welt des biotensegralen Pferdetrainings und in den Equi-Core Trainingsraum. Beginne, dein Pferd, seinen Körper und seine Psyche zu verstehen, erkenne die Zusammenhänge und hebe eure Beziehung auf ein anderes Level. Der Einstieg und die Vertiefung in ein Training, das Balance, Tragfähigkeit mit einem tiefen Verständnis für dein Pferd verbindet.
Wie wäre es wenn Du...
Dein Einstieg: Acht Wochen im Zeichen von Biomechanik, Körperarbeit und dem Aufbau von Innen nach Außen.Der online Kurs enthält
- 8 Wochen begleitetes online Trainingsprogramm
- Jede Woche neue Trainingsvideos mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
- 12 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte
- Individuelle Start- und Endanalyse mit Exterieur- und Bewegungsbeurteilung deines Pferdes
- 2 live Calls via Zoom für persönliche Fragen
- Exklusive Kleingruppe mit WhatsApp-Betreuung
Vorher-Nachher-Ergebnisse nach 8 Wochen
Am Ende der acht Wochen kennst du nicht nur deinen neuen roten Faden im Training, sondern hast auch mehr Verständis für Zusammenhänge.
Alles was du wissen musst
Perspektivwechsel mit persönlicher Betreuung
Nicht noch ein Trainingskurs – sondern ein Perspektivwechsel mit persönlicher Betreuung
EquiCore ist kein Baukasten aus Übungen. Es ist ein Weg, Pferde ganzheitlich zu lesen Spannung und Verspannungen zu erkennen und diese zu lösen.
Du gestaltest dein Training so, dass du keinem Förmchen hinterher rennst und Stress und Druck eure Verbindung zunehmend beschweren. Dein Pferd lernt seinen Körper gesunderhaltend zu nutzen und sich unter dem Reiter zu stabilisieren. Damit es dich gesunderhaltend tragen kann.
- Tensegraler Gedanke („Alles ist mit allem verbunden“) statt isolierter Muskelarbeit: Damit gibst du deinem Pferd die Impulse, um einen gesunden Bewegungsablauf zu erlernen.
- Blickschulung für mehr Verständnis statt starrer Trainingsvorgaben. Damit kannst du besser erkennen, ob dein Training in die „richtige“ Richtung geht und was jetzt angebracht ist.
- Bewegte Anatomie statt Theorie aus dem Buch. Du lernst, wo welche Muskeln ansetzen und wie sie die Gelenke gesund bewegen.
Impulse für Nervensystem & Tragfähigkeit durch gezielte Übungen. Damit kann dein Pferd selber mehr und mehr erfahren, wie es einen gesunden Bewegungsablauf entwickelt und die „richtige“ Muskulatur aufbaut. - Mensch & Pferd als funktionelles System verstehen und danach handeln lernen. So vertiefst du die Kommunikation mit deinem Pferd, deine Verbindung mit deinem Tier wird fester und stabiler.
Wie läuft das Rumpfträgertraining ab?
Das Programm baut in Modulen logisch aufeinander auf: Wir starten mit der Theorie und Wahrnehmungsschulung und gehen dann Schritt für Schritt in die Praxisübungen. Du erhältst detaillierte Video-Anleitungen, damit du immer genau weißt, was zu tun ist.
Zusätzlich reichst zu Beginn und zum Abschluss Foto- und Videomaterial deines Pferdes ein, das ich analysiere.
In einer gemeinsamen exklusiven WhatsApp Gruppe wirst du während der 8 Wochen betreut und kannst dich mit den weiteren TeilnehmerInnen austauschen.
Was passiert, wenn ich mal eine Woche krank bin oder keine Zeit habe?
Kein Stress! Auch wenn der Kurs auf 8 Wochen strukturiert ist, bestimmst du dein eigenes Tempo. Du hast nach Kauf insgesamt 12 Monate lang Zugriff auf alle Inhalte. Du kannst also Pausen einlegen oder Lektionen so oft wiederholen, wie es für dich und dein Pferd nötig ist.
Brauche ich besonderes Equipment oder Vorkenntnisse?
Bekomme ich Feedback zu meinem Training?
Ja!
- WhatsApp-Gruppe: Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen deines Durchgangs
- 3x Exterieuranalyse und Blickschulung deines Pferdes durch die Expertinnen (Eingangsanalyse, Zwischencheck, Abschlussbericht)
Ist das Training anstrengend? Was ist, wenn ich gerade nicht reiten darf?
Biomechanisch korrektes Training bzw biotensegrales Pferdetraining ist Arbeit für den Kopf und die Tiefenmuskulatur. Auch wenn wir uns nicht im Galopp auspowern, ist das Halten der Balance und Spannung (Tensegrität) für das Pferd intensiv. Wir setzen daher auf kurze, effektive Einheiten (ca. 20-30 Min.), um die Muskeln nicht zu übersäuern, sondern nachhaltig zu stärken.
Der Equi-Core Rumpfträgerkurs findet ausschließlich am Boden statt – ist aber die ideale Vorbereitung zum Wiedereinstieg. Wir erarbeiten die Stabilität erst ohne Reitergewicht, um den Körper auf gesunde Weise aufzubauen. Es ist das optimale Reha-Begleitprogramm.
Bitte halte bei akuten Verletzungen aber immer Rücksprache mit deinem Tierarzt!
Für welche Pferde ist das Rumpfträger Training geeignet?
Dieses Programm ist für jedes Pferd konzipiert – egal ob Freizeitpferd, Sportpartner, Jungpferd oder Senior. Da wir am absoluten biomechanischen Fundament arbeiten (der Aktivierung des Rumpfträgers und dem Verständnis von Tensegrität), profitiert jeder Körper davon. Es ist besonders wertvoll für Pferde mit Trageerschöpfung/myofasziale Dysfunktion/Topline Syndrom, Rückenproblemen (wie Kissing Spines) oder solche, die sich im Bewegungsablauf fest machen.
